我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩
惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。
那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦!」情趣蛋我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡
定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼
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她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!電動自慰
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
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diy自慰杯一例一休制度確定大修,鬆綁加班時數上限。人力銀行今(7)日公布上班族工時調查,7成5受訪上班族表示將因此受影響,擔心「身心過度負荷」、「每天工時拉長」及「休假日被迫加班」。至於加班時數最長的行業以「媒體出版業」居冠,每月高達 64 小時,遠遠超過勞基法規定。
行政院長賴清德拍板一例一休修法版本,鬆綁7休1之外,加班時數改為核實計算,並放寬工時上限,希望提供雇主人力運用彈性。不過, 1111 人力銀行公布最新調查,對於一例一休制度放寬工時規定,將加班時數上限從每月 46 小時提高至 54 小時,7成5上班族表示將受影響,擔心「身心過度負荷」( 25.7% )、「每天工時拉長」( 19.1% )及「休假日被迫加班」( 12.4% )。
調查也顯示,6成2上班族自評目前工時過長,其中 32.3% 每日工時已超過 10 小時,甚至有1成2的人,工時長達 12 小時以上。
至於加班時數最長的行業則是「媒體出版業」,平均每周達 16 小時,單月高達 64 小時,遠超過勞基法目前規範的 46 小時,即使未來放寬為 54 小時,媒體業仍然超標。其次則是「資訊科技業」,每周加班時數亦長達 13 小時。
除了加班令人過勞,調查並發現,6成7上班族需要把公事帶回家處理,其中2成7下班後「經常性在家工作」,平均每周隱形工時長達 9.7 小時,成為無法規範的「工時黑數」。從職階交叉分析顯示,「高階主管」隱形工時居冠,每周高達 13 小時。
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至於下班後仍必須在家工作的原因不外乎:「工作量太多做不完」( 58.6% )、「下班後老闆用 line / wechat 等通訊軟體交辦」( 45.1% )及「下班前老闆突然交代工作」( 32.7% )等。
台北世大運網球項目,詹詠然與妹妹詹皓晴女雙摘金後,詹詠然表示眩暈症發作,經醫療團隊評估後決定退賽,讓混雙4強賽只能在銅牌止步。耳鼻喉科醫師李宏信表示,現代人生活壓力大、睡眠不足、焦慮緊張等,血管就容易收縮異常,導致組織貧血,影響養分的供應,特別在內耳,長時間下來,容易造成三半規管淋巴水腫則出現眩暈、且也會併發耳鳴及重聽等內耳病變。
李宏信解釋,三半規管內有淋巴液,管內密布平?神經,這是主掌人體的平?、感覺,包括人體運動方向及速度之感覺。一旦三半規管異常,分泌過多淋巴液造成積水而腫脹,就可能導致眩暈,或只要頭部一稍微轉動、晃動,就會感到不適,甚至噁心、嘔吐。
眩暈症之成因很多,並未能充分了解,人轉3、4圈後就會頭暈,即是正常生理現象,而常見於中老年人,因內耳生理功能退化,三半規管內積滿淋巴液而無法排出,故有時利用利尿劑來減低壓力,有利於淋巴液之排出而減壓,又若緊張、用腦過度、工作壓力、睡眠不足,會自律神經失調,而造成內耳血管過度收縮,影響血液、養分及氧之供給,則破壞內耳生理功能而常易復發,因此必須長期服藥半年,才能改善內耳功能,以達到不易復發的目的。
眩暈症俗稱「梅尼爾氏症」,治療上目前以服用神經營養、血管擴張及增加血液滲透作用等藥物為主,再搭配防治細胞老化、內耳神經活化及神經細胞再生的藥物,以達到暢通血管、活化潤滑液製作神經的效果。另外,為預防眩暈症復發,患者也可以多補充維他命B群、鋅、硒及抗氧化劑等,以防止神經細胞退化。
李宏信指出,眩暈症在治療時,症狀可能會在服藥後立即消失,因此常讓患者以為已經痊癒而停止服藥。對此,醫師強調,內耳長期血管病變所引起的耳鳴、眩暈症,是一種內耳組織慢性退化性病變,患者應遵從醫師指示,耐心服藥一段時間,才能真正改善內耳功能,不可擅自停情趣網藥,否則日後眩暈症恐怕會一再復發。
若眩暈症狀已無法透過藥物控制,李宏信建議也可採用開刀治療,但也會復發,其方法是在內耳前庭鑚洞引流,讓內耳淋巴減壓、引流積水,並藉此控制眩暈症。但由於眩暈症仍屬慢性病變,術後還是會有復發的可能,因此必須長期服藥改善而恢復內耳功能,才能避免復發之機會,因此又建議患者還是要養成正常的作息和生活習慣,不要過度勞累或焦慮,適當紓解壓力等,才能避免舊疾復發。
眩暈可說是常見的文明病之一,家醫科李政道醫師建議,眩暈症患者平常要盡量避免頭部轉動太快,除了耐心服用藥物外,飲食也要盡量避開高鹽分、高糖分等刺激的食物,並養成正常規律的作息及運動習慣,才是避免眩暈復發的根本之道。
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